پنجشنبه 30 فروردين 1397 3 شعبان 1439 Thursday 19 April 2018
یک واحد روغن زیتون شناسی

در دو دهه گذشته روغن زیتون در سفره‌های سالم جایگاه ویژه‌ای یافته است خصوصاً در میان افرادی که مایلند سطح کلسترول خوب خونشان را افزایش دهند و از سلامت قلبشان محافظت کنند. اما افرادی هم هستند که به آنچه مصرف می‌کنند توجه می‌کنند.

افزایش سلامت کلیه با این مواد غذایی

فلفل های قرمز موادی ادرارآور و آنتی اکسیدانی هستند. پس از گوارش، آنها عملکرد کلیه را بهبود می بخشند. این شرایط تخلیه مایعات باقی مانده در بافت های بدن را تسریع می کند. بهره‌مندی از کلیه هایی سالم برای سلامت کلی انسان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. کلیه ها نه تنها مواد زائد را پالایش می کنند، بلکه خون انسان را نیز پالایش کرده و در تولید برخی هورمون های مهم نیز نقش دارند.

10 خواص درمانی عسل

عسل یک مایع طبیعی شیرین که به طلای مایع بنام است, عسل از طریق فرایند پیچیده توسط زنبور عسل از شهد گلها بوجود می اید, این مایع از گلوکز, فروکتوز, و مواد معدنی مانند اهن, کلسیم, سدیم, کلر, فسفات, منیزیم, پتاسیم ساخته شده است. و نسبتا غنی می باشد از ب1, ب2, ب3, ب5, ب6